Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ribizlis charlotte recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A C D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.7 g

zsír

Összesen:
46.1 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
329 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
287 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
364 mg
Kálium:
655 mg
Nátrium:
204 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
104.9 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
303.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
448 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
45 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
79 g

zsír

Összesen:
184.4 g
Telített zsírsav:
109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1314 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
1150 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
172 mg
Foszfor:
1453 mg
Kálium:
2617 mg
Nátrium:
815 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
96 µg

szénhidrát

Összesen:
419.7 g
Összes cukor:
292 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
1214.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
201 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1794 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
59 µg
C vitamin:
185 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
75 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
21.6 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
62.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
92 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

898
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
sütőpor 1 kk
lekvár/ dzsem 20 dkg
joghurt 300 ml
cukor 10 dkg
habtejszín 500 ml
piros ribizli 40 dkg
gyümölcslé 1 dl
zselatin 2.5 dkg