Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ribizlifagyi fagylaltgép nélkül recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
1.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
179 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
29.9 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
74.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
292 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
255 mg
Kálium:
716 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
119.6 g
Összes cukor:
110 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
299.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
61 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
1.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
27.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
68 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

b-n
b-n Tue, 2014-07-08 09:48

Szünidőben a gyerköcöknek és az utca kölkeinek ideális...Köszi!

HossoAni
Hossó Anita / HossoAni Thu, 2014-08-14 18:44

Akkor ezek szerint Nálad is ismerős a helyzet, mikor többen vannak a vendég gyerekek, mint a sajátjaid :)?
Örülök, hogy tetszik a recept!
Üdv:
Anita

139
piros ribizli 15 dkg
joghurt 2 dl
cukor 90 g
citromlé 3 csepp