Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Retró almás-meggyes gyümölcsleves - kókusztejjel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
11 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
338 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
26 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
320.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
44.2 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
119 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
141 mg
Foszfor:
280 mg
Kálium:
1356 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
104.1 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
1283.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
57 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
62 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
2.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
19 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.8 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
83.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

193
meggy 20 dkg
alma 3 közepes db
kókusztej 2 dl
fahéjrúd 2 db
fahéj 0.5 kávéskanál
szegfűszeg 5 db
citromlé 0.5 citromból nyert
citromhéj 0.5 citromból nyert
erythritol 1 ek
víz 5 dl