Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Reszelt ecetes torma házilag recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Vas
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B2 K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Kalcium:
1 mg
Magnézium:
0 mg
Nátrium:
130 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
0 mg
Kálium:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Élelmi rost :
4 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
58.9 g

vitaminok

E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
13.5 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Kalcium:
12 mg
Magnézium:
3 mg
Nátrium:
1563 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
1 mg
Kálium:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
99.5 g
Élelmi rost :
54 g
Összes cukor:
20 g

víz

Összesen:
706.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.6 g

zsír

Összesen:
1.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Kalcium:
1 mg
Magnézium:
0 mg
Nátrium:
182 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
0 mg
Kálium:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.6 g
Élelmi rost :
6 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
82.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Angyaliszem
Angyaliszem Tue, 2016-03-22 00:14

Egy javaslat a torma reszeléséhez: Nem kell úszószemüveg, ha reszelés előtt és közben gyakran megnedvesítjük a szemünket hideg vízzel - vigyázzunk, reszelés közben ne a tormás kezünkkel tegyük meg ezt. Ily mód nem fogunk könnyezni, persze ajánlott a nyitott ablak, vagy az erkély a reszeléshez. A reszelt torma erejét csökkenthetjük, ha egy tálba téve gőz fölött kevergetjük, de az is jó ha pár percre a sütőbe tesszük. Itt olvashatunk a tormáról bővebben: http://vitamind.hu/megkozelitesek/nepi-gyogyaszat/a-torma-gyogyhatasai/

Egészségünkre!

pataygyz
Zoli / pataygyz Tue, 2016-04-19 21:06

Köszönöm a trükköt, mert eddig kereszthuzatban zokogtam. A reszelés felénél tartok és egy jó receptet kerestem, ami az ízlésemnek és a diétámnak is megfelel. Végig nézve egy csomót, ezt választottam és cukor helyett természetes alapanyagú édesítőt és almaecetet fogok használni. A trükköt viszont máris próbálom.
Zoli

Helgazs
Helgazs Tue, 2014-12-23 21:03

Elkészítettem, nagyon finom, de szerinted meddig áll el hűtőben, mert elég sok lett :)

SüniSüti
SüniSüti / SüniSüti Mon, 2014-05-12 08:02

Jogos, kimaradt a cukor mennyisége, ezt most pótoltam :)
Igen a majonézt én frissen szoktam hozzáadni, fogyasztás előtt, de ha áll benne egy két napig az sem árt neki :)
Sok sikert hozzá!

sallaimara
sallaimara Sun, 2014-05-11 09:05

Mennyi cukrot teszel hozzá? Mert az a hozzávalókban nem szerepel.
A majonézet frissen kevered hozzá, csak a felhasználás előtt?
Szeretem nagyon a tormát, de eddig eszembe sem jutott, hogy házilag is el lehetne készíteni, de így most tuti kipróbálom! :)

45
torma 500 g
víz 3 dl
ecet 5 ek
1 kávéskanál
olívaolaj 1 ek
cukor 2 ek