Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répatorta muffin recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Mangán
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
41.6 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
313 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
441 mg
Kálium:
387 mg
Nátrium:
319 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
137.7 g
Összes cukor:
108 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
164.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
616 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
43 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
42.2 g

zsír

Összesen:
166.6 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
683 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
1249 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
157 mg
Foszfor:
1770 mg
Kálium:
1551 mg
Nátrium:
1279 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
63 µg

szénhidrát

Összesen:
550.8 g
Összes cukor:
437 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
656.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
184 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
31 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2465 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
172 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
72 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
31.3 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

953
finomliszt 4 evőkanál
teljes kiőrlésű liszt 4 evőkanál
tojás 2 db
kókuszcukor 3 ek
nádcukor 3 ek
tej 5 ek
vaj 100 g
fahéj 2 kávéskanál
gyömbér 2 csipet
citromhéj 1 citromból nyert
sárgarépa 2 közepes db
sütőpor 1 csomag
szódabikarbóna 1 késhegynyi
vaníliás cukor 1 csomag
grépfrút 1 db
narancs 1 közepes db
porcukor 25 dkg
vaj 5 dkg
víz 1 dl
marcipán 5 dkg
marcipán 10 dkg