Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répatorta Anna konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
35.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
141 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
233 mg
Kálium:
414 mg
Nátrium:
170 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
148.5 g
Összes cukor:
98 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
133.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
11 mg
A vitamin (RAE):
530 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
68.1 g

zsír

Összesen:
211.4 g
Telített zsírsav:
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
35 g
Koleszterin:
594 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
850 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
263 mg
Foszfor:
1394 mg
Kálium:
2481 mg
Nátrium:
1019 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
130 µg

szénhidrát

Összesen:
891.2 g
Összes cukor:
595 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
798.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
245 µg
E vitamin:
37 mg
K vitamin:
50 µg
C vitamin:
65 mg
A vitamin (RAE):
3176 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
116 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
42.1 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
149 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

945
teljes kiőrlésű liszt 100 g
finomliszt 200 g
szódabikarbóna 1 teáskanál
citromhéj 0.75 citromból nyert
napraforgó olaj 75 ml
tej 75 ml
tejföl 450 g
sárgabaracklekvár 150 g
tojás 2 db
cukor 150 g
vaníliás cukor 1 csomag
sárgarépa 300 g
fahéj 0 ízlés szerint
1 csipet
sárgabaracklekvár 10 dkg
citromlé 1 citromból nyert
porcukor 200 g
citromhéj 0.25 citromból nyert
marcipán 150 g
ételfesték 5 csepp