Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rántott patiszon sajtos bundában recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.9 g

zsír

Összesen:
50.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
105 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
190 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
218 mg
Kálium:
331 mg
Nátrium:
379 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
50.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
122.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
59.5 g

zsír

Összesen:
203.3 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
67 g
Koleszterin:
422 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
755 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
202 mg
Foszfor:
871 mg
Kálium:
1324 mg
Nátrium:
1513 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
110 µg

szénhidrát

Összesen:
200.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
491.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
71 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
360 µg
A vitamin (RAE):
357 µg
E vitamin:
72 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
15.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
114 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
15.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Wed, 2012-08-08 09:08

Kedves Éva-Anyóca!Én kevertem a trappistát egy kis eidámival,de szerintem füstöltből is el lehet készíteni.Meg persze gaudából és ementáliból is.Neked is szép napot:) Üdv:Mercedes

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2012-08-08 21:49

Kedves Mercedes!

Köszönöm szépen a válaszodat, így fogom készíteni,többfélét keverve,- ezek mind finom sajtok.:-O
Szép napot kívánok holnapra és egész hétre!
Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Tue, 2012-08-07 22:25

Jó ötlet, köszönöm, a sajt milyen fajta?
Sima reszelnivaló, mondjuk (trappista) esetleg füstölt is lehet ?
Szép estét, és szép hetet kívánok!
Éva-Anyóca

713
patisszon 1 db
0 ízlés szerint
finomliszt 10 dkg
tojás 2 db
tej 1 ek
zsemlemorzsa 15 dkg
sajt 5 dkg
napraforgó olaj 2 dl