Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rakott burgonya camembert sajttal recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A C Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.8 g

zsír

Összesen:
46.4 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
162 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
234 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
263 mg
Kálium:
751 mg
Nátrium:
314 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
27.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
202 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
31 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
429 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47 g

zsír

Összesen:
185.5 g
Telített zsírsav:
116 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
645 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
939 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
196 mg
Foszfor:
1056 mg
Kálium:
3006 mg
Nátrium:
1257 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
111.1 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
807.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
122 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
186 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
27 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1717 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
13.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
224 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

564
burgonya 70 dkg
habtejszín 500 ml
fokhagyma 2 gerezd
szerecsendió 0 ízlés szerint
kakukkfű 3 szál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
camembert sajt 125 g