Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pudingos őszibarackleves recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C E B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
3.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
37 mg
Kálium:
246 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
39 mg

szénhidrát

Összesen:
23.7 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
449.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
200 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
738 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg
Nátrium:
116 mg

szénhidrát

Összesen:
71.1 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
1348.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
7 mg
Kálium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
8 mg

szénhidrát

Összesen:
4.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
87.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dioevi
dioevi Thu, 2016-06-30 18:08

sőt én krémlevest csináltam, mert nem volt elég érett és édes a barack , szóval átfőztem és leturmixoltam . Vanilia fagyival tálaltam.

Receptgyüjtő
Receptgyüjtő Wed, 2012-08-15 16:13

Én is így készítem mostanában a gyümi levest csak én joghurttal és folyékony édesítővel. De a gyerekek is imádják nincs vele semmi gond, és simán belehet illeszteni a fogyókúrába is:)

128
őszibarack 3 db
szegfűszeg 2 db
fahéj 1 csipet
vaníliás pudingpor 0.5 tasak
tej 1 dl
tejföl 1.5 ek
vaníliás cukor 1 csomag
víz 1 l