r
Nosalty Logó

Pudingos-meggyes süti Mela konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Mela
Pudingos-meggyes süti Mela konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Tészta

Krém

Máz

Összesen 645 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Tészta

Krém

Máz

Összesen 5164 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Tészta

Krém

Máz

Összesen 261 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8 g

Zsír

  • Összesen
    34.7 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    136 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    539.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    157 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    188 mg
  • Nátrium
    147 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    75.5 g
  • Cukor
    50 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    314 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    111 mg
  • Retinol - A vitamin:
    298 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    194 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    188 micro
Összesen 645 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.3 g

Zsír

  • Összesen
    277.3 g
  • Telített zsírsav
    71 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    121 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    71 g
  • Koleszterin
    1087 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4312.6 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    118 mg
  • Kálcium
    1257 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    232 mg
  • Foszfor
    1503 mg
  • Nátrium
    1177 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    603.8 g
  • Cukor
    404 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    278.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2514 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    29 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    241 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    157 micro
  • Kolin:
    892 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2385 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    1548 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1502 micro
Összesen 5164 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.2 g

Zsír

  • Összesen
    14 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    217.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    63 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    76 mg
  • Nátrium
    59 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.5 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    127 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    45 mg
  • Retinol - A vitamin:
    120 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    78 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    76 micro
Összesen 261 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Máz

Elkészítés

Tészta

  1. 6 tojásból 6 evőkanál cukorral, 6 evőkanál liszttel, fél csomag sütőporral és az olajjal piskótatésztát készítünk.
  2. Felét zsírozott, lisztezett tepsibe öntjük.
  3. Megszórjuk a meggyel.
  4. A tészta másik felét 2 csapott evőkanál kakaóval elkeverjük, és a meggyes masszára öntjük.
  5. Forró, előmelegített sütőben sütjük.

Krém

  1. A 2 eperpudingot 8 evőkanál cukorral 0,5 l tejben felfőzzük keményre, lassú tűzön, állandó keverés közben.
  2. Kihűlés után habosra keverjük a margarinnal és a porcukorral.
  3. A kihűlt tésztát két lapba elvágjuk, megtöltjük a krém felével, beborítjuk a másik lappal, és rákenjük a krém másik felét.

Máz

  1. Hűtés után tortabevonóval készült mázzal öntjük le.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 21×32
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 33
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2045
  • Feltöltés dátuma: 2014. május 27.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Nagymamám receptjei között találtam, nagyon finom sütemény. 

Hozzávalók

Tészta

Krém

Máz

Címlapról ajánljuk

További cikkek