Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pudingos diós kalács recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát D B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.3 g

zsír

Összesen:
47.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
212 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
367 mg
Kálium:
451 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
140.6 g
Élelmi rost :
7 g
Összes cukor:
15 g

víz

Összesen:
103.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
126 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
151.7 g

zsír

Összesen:
286.7 g
Telített zsírsav:
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
93 g
Koleszterin:
388 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
1266 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
518 mg
Foszfor:
2202 mg
Kálium:
2709 mg
Nátrium:
681 mg
Cink:
19 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
342 µg

szénhidrát

Összesen:
843.4 g
Élelmi rost :
37 g
Összes cukor:
93 g

víz

Összesen:
621.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
753 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
214 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
38.5 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1095
friss élesztő 4 dkg
joghurt 5 dl
cukor 5 ek
1 csipet
sertészsír 15 dkg
finomliszt 90 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 3 dl
dió 15 dkg
tojás 1 db