Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pudingkrémes vizes piskótás torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A K E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.9 g

zsír

Összesen:
53.3 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
188 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
466 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
459 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
399 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
147.9 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
81.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
511 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
47 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
67.7 g

zsír

Összesen:
213.1 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
54 g
Koleszterin:
750 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
1859 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
1828 mg
Kálium:
654 mg
Nátrium:
1597 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
132 µg

szénhidrát

Összesen:
591.7 g
Összes cukor:
347 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
327 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
155 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2045 µg
E vitamin:
20 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
189 µg
C vitamin:
48 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
33 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
30.4 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1128
tojás 4 db
porcukor 25 dkg
citrom 1 db
víz 4 ek
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 csomag
vaj 1 ek
csokoládés pudingpor 2 tasak
tej 7 dl
cukor 6 ek
margarin 20 dkg