Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pudinggal töltött muffin PeZsuRitól recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
25.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
219 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
218 mg
Kálium:
151 mg
Nátrium:
224 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
89.4 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
174 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
66.5 g

zsír

Összesen:
151.2 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
644 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
1305 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
198 mg
Foszfor:
1311 mg
Kálium:
903 mg
Nátrium:
1339 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
138 µg

szénhidrát

Összesen:
536.6 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
142.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
131 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1045 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
10.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
61 mg
Nátrium:
91 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
36.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

623
vaj 130 g
cukor 150 g
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 2 db
citromhéj 1 citromból nyert
étcsokoládé 50 g
finomliszt 300 g
sütőpor 0.5 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 csapott ek
2 csipet
tej 1.5 dl
tej 4.5 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 3 ek