Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizzaszósz házilag recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

E C B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
2.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
385 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
11.1 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
56.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
140 mg
Kálium:
1541 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
44.3 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
225.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
37 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
A vitamin (RAE):
107 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
2.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
516 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
14.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
75.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
5 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

65
sűrített paradicsom 140 g
vöröshagyma 1 közepes fej
fűszerpaprika 1 kávéskanál
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint
cukor 2 teáskanál
víz 0.5 dl
babérlevél 2 db
oregánó 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
rozmaring 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek