Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pisztáciás mousse recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát D B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
188 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
273 mg
Kálium:
413 mg
Nátrium:
104 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
32 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
37.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53 g

zsír

Összesen:
109.1 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
752 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
508 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
145 mg
Foszfor:
1093 mg
Kálium:
1652 mg
Nátrium:
416 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
76 µg

szénhidrát

Összesen:
128.2 g
Összes cukor:
108 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
151.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
150 µg
A vitamin (RAE):
337 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
23 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
159 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
108 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
231 mg
Kálium:
347 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
27 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
31.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Loni
Loni / Loni Sat, 2012-04-28 15:59

Életem legfinomabb étele. De tényleg, imádom a pisztáciát.

415
pisztácia 75 g
fehér csokoládé 150 g
tojás 4 db
vaníliás cukor 1 csomag
pisztácia 2 dkg