Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pisztácia torta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

E A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
44.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
155 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
197 mg
Kálium:
237 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
40.5 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
56.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
134 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
102.2 g

zsír

Összesen:
267.8 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
758 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
923 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
181 mg
Foszfor:
1183 mg
Kálium:
1428 mg
Nátrium:
519 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
101 µg

szénhidrát

Összesen:
243.1 g
Összes cukor:
183 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
339.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
803 µg
E vitamin:
25 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
18.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

620
tojás 3 db
nádcukor 6 ek
napraforgó olaj 6 ek
sótlan pisztácia 50 g
tönkölybúza liszt 45 g
foszfátmentes sütőpor 1 teáskanál
nádcukor 120 g
vaj 30 g
ricotta 300 g
mascarpone 25 dkg
görög joghurt 200 ml
zselatinfix 1 csomag
sótlan pisztácia 3 ek