Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pirított dió habcsók köntösben recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

B6 Folát B5 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.2 g

zsír

Összesen:
81.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
59 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
124 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
200 mg
Foszfor:
436 mg
Kálium:
585 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
4 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
42.3 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
22.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
124 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
84.9 g

zsír

Összesen:
326.2 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
236 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
497 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
799 mg
Foszfor:
1742 mg
Kálium:
2337 mg
Nátrium:
144 mg
Cink:
15 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
17 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
169.1 g
Összes cukor:
114 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
90.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
493 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
48 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
35 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
117 mg
Foszfor:
256 mg
Kálium:
343 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
24.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
13.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szasszka
szasszka / szasszka Wed, 2016-12-14 18:45

Szuper a recept. Olyan édességet kerestem, amit gyorsan el tudok készíteni és ajándékba adható. Celofánba téve jól is néz ki és nagyon-nagyon finom lett. :)

925
dió 50 dkg
cukor 10 dkg
tojásfehérje 2 db