Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pillekönnyű kakaós csiga recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18 g

zsír

Összesen:
32.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
122 mg
Nátrium:
138 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
210 mg
Kálium:
235 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
94.2 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
45.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
30 µg
E vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
324 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
72.1 g

zsír

Összesen:
131.6 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
487 mg
Nátrium:
556 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
169 mg
Foszfor:
847 mg
Kálium:
938 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
183 µg

szénhidrát

Összesen:
376.7 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
181.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
340 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
K vitamin:
122 µg
E vitamin:
14 mg
A vitamin (RAE):
1297 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
13 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
47 mg
Nátrium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
94 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
37.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg
E vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
128 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

744
tej 2.5 dl
nádcukor 3 ek
instant élesztő 7 g
finomliszt 40 dkg
1 csipet
margarin 10 dkg
tojás 2 db
cukrozatlan kakaópor 1 ek
nádcukor 2 ek
margarin 3 dkg
fahéj 0 ízlés szerint
tojás 1 db