Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pillangós gyümölcstorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Mangán

TOP Vitaminok

K C A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.7 g

zsír

Összesen:
69.6 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
166 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
510 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
468 mg
Kálium:
453 mg
Nátrium:
358 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
158.4 g
Összes cukor:
104 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
169.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
76 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
548 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
61 µg
C vitamin:
60 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
98.4 g

zsír

Összesen:
348 g
Telített zsírsav:
88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
122 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
114 g
Koleszterin:
831 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Kalcium:
2555 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
321 mg
Foszfor:
2344 mg
Kálium:
2263 mg
Nátrium:
1791 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
139 µg

szénhidrát

Összesen:
792 g
Összes cukor:
517 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
848.1 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
379 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2740 µg
E vitamin:
29 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
302 µg
C vitamin:
304 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
24.4 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
26.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1313
tojás 4 db
cukor 20 dkg
víz 10 ek
dió 10 dkg
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
tej 1 l
vaníliás pudingpor 2 csomag
cukor 20 dkg
margarin 25 dkg
narancs 1 db
kivi 2 db
mandarin 3 db
cseresznyebefőtt 2 dkg
habtejszín 1 dl