Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pillangó reggeli recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

K B5 C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.9 g

zsír

Összesen:
47.3 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
407 mg
Nátrium:
1842 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
10.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
244.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
A vitamin (RAE):
34 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
36 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
51.7 g

zsír

Összesen:
94.5 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
814 mg
Nátrium:
3684 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
21.1 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
489.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
72 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
15 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
471 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
62.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

562
kígyóuborka 1 db
koktélparadicsom 6 db
fekete olajbogyó 10 db
párizsi 10 dkg
paprikás szalámi 15 dkg