Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pihe-puha túrós süti recept

hozzászólások (26)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.9 g

zsír

Összesen:
55.4 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
253 mg
Vas:
251 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
505 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
185 mg
Cink:
325 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
105.4 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
124 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
402 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
167.6 g

zsír

Összesen:
332.4 g
Telített zsírsav:
207 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1070 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.5 g
Kalcium:
1520 mg
Vas:
1507 mg
Magnézium:
136 mg
Foszfor:
3030 mg
Kálium:
1071 mg
Nátrium:
1108 mg
Cink:
1953 mg
Réz:
75 mg
Mangán:
62 mg
Szelén:
139 µg

szénhidrát

Összesen:
632.7 g
Összes cukor:
400 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
743.8 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
188 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
900 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
141 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
25 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2412 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
17.4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
79 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
158 mg
Kálium:
56 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
102 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
33.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
38.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
47 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (26)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2017-08-04 02:07

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.08.03. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

2n2a
2n2a / 2n2a Wed, 2015-09-02 13:08

Nagyon tetszik a recept, a fotó alapján pedig összefut a nyál az ember szájában, és azonnal bele akar harapni egy ilyen sütibe :) sajnos nekem is a szalalkálival van gondom (valószínűleg allergiás vagyok rá). Biztos nem lehet sehogyan sem helyettesíteni?

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2015-08-31 02:54

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.08.30. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

ancsi0930
ancsi0930 Sun, 2013-05-19 20:37

Fantasztikusan finom, megéri a fáradozást :) Köszönöm szépen a receptet.

zsuzsa anga istvánné
zsuzsa anga istvánné Wed, 2013-04-17 20:17

Nálunk is ez az egyik ünnepi süti, évek óta sütöm és valóban nagyon finom. Én lisztezett sütőpapíron nyújtom ki és azzal együtt teszem a tepsibe, így nem kell félni, hogy elszakad.

lina.hb
lina.hb Sun, 2015-08-30 16:54

Sajnos nem lehet. A sütőporos tésztának nem csak az íze, de az állaga is más lesz. A szalalkálitól lesz a tészta másnapra olyan puha mintha piskótaféle lenne. A sütőpor linzer féléhez való, azt viszont nem kell laponként sütni.

kankalinka
kankalinka / kankalinka Sun, 2012-09-30 12:49

Nem tudom, még sosem próbáltam. A szalalkálinak más az összetétele, mint a sütőpornak, ezért az eredmény biztosan nem lesz ugyanolyan. De azért meg lehet próbálni, próba, szerencse. :))

zimpir
zimpir Thu, 2012-09-20 13:07

MOST SÜTÖTTEM MEG. ANNYIT VÁLTOZTATTAM RAJTA, HOGY A TÚRÓBA KEVERTEM EGY KIS VANILIA PUDINGOT.
VÁROM, HOGY MEGPUHULJON. ESTÉRE BIZTOSAN JÓ LESZ ÉS MEGKÓSTOLHATJUK A FÉRJEMMEL. ESTÉRE MÁR NEM KELLENE ILYET ENNI!!!!!!!!!!!

Kinga76
Kinga76 Tue, 2012-09-18 08:29

Szia! A tepsi milyen méretű aminek a hátán sütöd a lapokat? A "nagy tepsi" nekem tág fogalom :)))
Köszi

1025
finomliszt 30 dkg
vaj 8 dkg
porcukor 10 dkg
sütőpor 10 g
szalalkáli 1 kávéskanál
tojás 2 db
vaj 25 dkg
porcukor 25 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
tehéntúró 75 dkg
citromlé 1 citromból nyert