Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pekándiós-mandulás süti recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

A E B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
38.3 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
142 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
272 mg
Kálium:
300 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
74.1 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
23.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
259 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
54.9 g

zsír

Összesen:
306.4 g
Telített zsírsav:
155 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
31 g
Koleszterin:
829 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1136 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
597 mg
Foszfor:
2175 mg
Kálium:
2400 mg
Nátrium:
721 mg
Cink:
13 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
593 g
Összes cukor:
352 g
Élelmi rost :
49 g

víz

Összesen:
191.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
158 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2068 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
26.3 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
186 mg
Kálium:
205 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
50.9 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
16.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
178 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

644
teljes kiőrlésű liszt 2 bögre
sütőpor 0.5 csomag
barna cukor 1.5 bögre
vaj 25 dkg
tojás 1 db
vaníliás cukor 1 csomag
habtejszín 1 dl
pekándió 5 dkg
mandula 5 dkg