Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pástétom maradék pirított májból recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Szelén
Cink
Foszfor

TOP Vitaminok

B12 A B2 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
236 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
180 mg
Kálium:
168 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
1.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
51.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
115 µg
B12 Vitamin:
13 µg
A vitamin (RAE):
3281 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
39.8 g

zsír

Összesen:
41.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
706 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
36 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
539 mg
Kálium:
504 mg
Nátrium:
228 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
98 µg

szénhidrát

Összesen:
5.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
155 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
39 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
344 µg
B12 Vitamin:
40 µg
A vitamin (RAE):
9842 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
16.3 g

zsír

Összesen:
17.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
287 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
220 mg
Kálium:
205 mg
Nátrium:
92 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
2.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
63.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
141 µg
B12 Vitamin:
16 µg
A vitamin (RAE):
4017 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

miju54
miju54 Thu, 2017-03-02 16:48

Sokszor fürödtem már be a netes receptekkel, de ez egy kiváló, nagyon finom pástétom. Már több ismerősöm is készíti, aki evett belőle. Gratulálok. És csirke v. pecsenyekacsa májból készítem.

ilus74
Iluska / ilus74 Thu, 2017-03-02 19:52

Köszönöm szépen,és örülök,hogy ezzel nem "fürödtél" be!!!!! :-))

CostaBella
CostaBella / CostaBella Sat, 2013-09-28 16:50

A nagy izgalomban elfelejtettem a vajat. :-)
Így is kenhető és nagyon finom! Viszont egy kicsivel több mustár került bele, amitől jó kis fűszeres lett, isteni!

189
sertésmáj 15 dkg
főtt tojás 1 db
libazsír 2 ek
mustár 1 kk
citromlé 1 kk
bors 1 kk
0 ízlés szerint