Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Partybrot (Focikenyér) recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
13.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
156 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
192 mg
Kálium:
179 mg
Nátrium:
513 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
53.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
46.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
84.7 g

zsír

Összesen:
108.1 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
499 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.8 g
Kalcium:
1262 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
457 mg
Foszfor:
1529 mg
Kálium:
1434 mg
Nátrium:
4097 mg
Cink:
15 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
230 µg

szénhidrát

Összesen:
427.3 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
372.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
422 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
590 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
10.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
149 mg
Kálium:
140 mg
Nátrium:
402 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
41.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

asztaloszsu
asztaloszsu / asztaloszsu Wed, 2012-06-20 15:48

Szia!
Nagyon tetszik a recepted, alig várom, hogy legyen időm megsütni. Az lenne a kérdésem, hogy a hozzávalóknál miért írja, hogy "2,10 dl víz" ? Ez két deci plusz egy kicsit akar jelenteni?

MENNYEI MANNA
Szintia / MENNYEI MANNA Wed, 2012-06-20 19:28

Szia! Azért a furcsaság, mert a receptet pusztán grammokban kaptam, ellenben én nem akartam ugyanúgy feltenni, mert a vízet grammban megadva még furcsább lett volna!;) Jó sütögetést!

Gabriela Gehöft
Gabriela Gehöft Fri, 2012-06-22 07:44

Szia! Nem ízetlen kicsit ez a kenyérke? mert a tésztájában semmi különös nincs, a tetején a mák meg a szezám nem tudom mennyit dob rajta. És a szezám nem pirul meg túlságosan fél óra alatt? Mivel tudnám ízesíteni esetleg, valamilyen fűszerkeverékkel?

Az én kérdésemre miért nem kapok választ ? ? ?

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2010-04-01 23:09

Nagyon köszönöm a gyors választ! Nagyjából így gondoltam én is. Most "gurítottam" be a sütőbe a labdát, alig várom, hogy kész legyen! :o)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2010-04-01 21:37

Szia! Nagyon tetszik a "kenyérkéd"! Csak egy kérdésem lenne: a tésztába való 1 db. tojást és a tejport mikor teszed bele? Köszi a választ!

MENNYEI MANNA
Szintia / MENNYEI MANNA Thu, 2010-04-01 22:52

Szia! Jogos a két pont!;)
Köszönöm, hogy felhívtad rá a figyelmem, pontosítottam a leírást!
Szintia

379
finomliszt 50 dkg
10 g
vaj 60 g
cukor 15 g
víz 2.1 dl
tejpor 10 g
tojás 1 db
friss élesztő 20 g
tojás 1 db
szezámmag 6 dkg
mák 3 dkg