Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Párizsi pörkölt burgonyával recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.5 g

zsír

Összesen:
48.3 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Nátrium:
1173 mg
Kalcium:
79 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
156 mg
Kálium:
845 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
33.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
213.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
51 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
74 g

zsír

Összesen:
193 g
Telített zsírsav:
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Nátrium:
4689 mg
Kalcium:
316 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
191 mg
Foszfor:
624 mg
Kálium:
3376 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
133.3 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
852.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
207 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
149 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
33 µg
A vitamin (RAE):
464 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
259 mg
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
34 mg
Kálium:
188 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
7.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2012-08-14 10:14

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.08.13. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Tue, 2012-08-14 14:35

Kedves NoSalty csapat !
No erre aztán most igazán nem gondoltam, meglepett.
Örülök neki és nagyon köszönöm !
Szeretettel üdvözlöm a kis csapatot : Olaszné Anci

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Mon, 2012-08-13 21:57

Kedves Anci!

A kis kép alapján azonnal tudtam, hogy a csodás finomságodat fogom élvezettel nézni nagyban és olvasni róla.:-o
Nagyon guszta, nagyon szép, és a leírtak alapján finom is.:-O
Remélem, el fogom tudni készíteni nem sokára.
Köszönöm.:-o
Jászberényi Nyárnak, és a Csángónak vége, tegnap volt a zárónap, záróeste, óriási tűzijátékkal lett vége,- folytatás, majd jövőre.:-O
Szép hetet kívánok!

Éva-Anyóca

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Tue, 2012-08-14 14:39

Szia Évikém !
Próbáld ki nyugodtan, mert olcsó és finom.
A Csángó fesztiválon, ahogy ismerlek, jövőre is ott leszel,
az idén meg egész évben a sok pozitív élmény miatt, lesz miből töltekezni . Puszi: Anci

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Tue, 2012-08-14 20:38

Kedves Anci!

Köszönet a receptért, laktató finom és nem túl drága, szombati menü lesz.:-o
Igen , a Csángó és az egész Jászberényi Nyár, itt a városban egy nagyon jó program, valóban, tényleg ott leszünk,- remélem, a fiunk és lányunk már jövőre a saját baráti körükkel is mennek, netán baráttal, barátnővel.:-o

Szép estét és szép hetet kívánok!

Éva-Anyóca

633
párizsi 50 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 1 gerezd
napraforgó olaj 4 ek
zöldpaprika 1 db
paradicsom 1 db
fűszerpaprika 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
köménymag 0 ízlés szerint
burgonya 80 dkg
ételízesítő 0.5 ek
tejföl 175 g