r
Nosalty Logó
aprósütemény különleges aprósütik

Párizsi banán

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes gyors
Szimi Kocsis
Párizsi banán
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
150 °C
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tészta

Krém

Máz

Összesen 1551 kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tészta

Krém

Máz

Összesen 7747 kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tészta

Krém

Máz

Összesen 396 kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.1 g

Zsír

  • Összesen
    92.2 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    133 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    946.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    188 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    167 mg
  • Foszfor
    377 mg
  • Nátrium
    174 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    167.6 g
  • Cukor
    136 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    375 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    43 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    92 micro
  • Kolin:
    130 mg
  • Retinol - A vitamin:
    352 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    272 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    152 micro
Összesen 1551 kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    110.7 g

Zsír

  • Összesen
    460.9 g
  • Telített zsírsav
    97 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    139 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    202 g
  • Koleszterin
    667 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4733.4 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    138 mg
  • Kálcium
    938 mg
  • Vas
    30 mg
  • Magnézium
    834 mg
  • Foszfor
    1887 mg
  • Nátrium
    869 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    14 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    837.8 g
  • Cukor
    679 mg
  • Élelmi rost
    38 mg

VÍZ

  • Összesen
    267.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1874 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    29 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    131 micro
  • K vitamin:
    214 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    458 micro
  • Kolin:
    652 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1759 micro
  • α-karotin
    37 micro
  • β-karotin
    1361 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    762 micro
Összesen 7747 kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    23.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    240.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    48 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    96 mg
  • Nátrium
    44 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.6 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    95 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    89 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    69 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 396 kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Máz

Elkészítés

Tészta

  1. Gőz felett 5 tojásfehérjét kemény habbá verünk. Csipet sót és 40 dkg porcukrot fokozatosan adagolva adunk hozzá, és kikeverjük.
  2. Majd a gőzről levéve adunk hozzá darált diót és a zsemlemorzsát, és két kanál sima lisztet.
  3. Elkeverjük, majd habzsákból csillagvégű nyomócsővel kifliket nyomunk egy zsírpapírral bélelt tepsire.
  4. Előmelegített sütőben kb. 150 C fokon 20 percig sütjük, majd kihűtjük.

Krém

  1. A krémhez 3 dl tejet, 4 evőkanál réteslisztet, 3 tojássárgáját és 1 csomag vaníliás cukrot sűrű krémmé főzünk.
  2. 20 dkg margarint 15 dkg porcukorral habosra keverünk, és a kihűlt főzött krémhez adjuk.
  3. Ezt rákenjük a kihűlt kiflikre.

Máz

  1. Felolvasztjuk a csokit, hozzákeverjük a napraforgó olajat, hogy hígítsuk és selymesebbé tegyük. Alaposan keverjük el, hogy ne legyen csíkos a mázunk.
  • Sütés hőfoka: 150 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 41
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 21686
  • Feltöltés dátuma: 2014. december 30.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Szimi Kocsis 4 recept

Nagyon finom, ajánlom mindenkinek :)

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Hozzávalók

Tészta

Krém

Máz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept