Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paradicsomos-fetás kosárkák recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

B12 Folát C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
22.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Nátrium:
665 mg
Kalcium:
255 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
209 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
98.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43.4 g

zsír

Összesen:
90.6 g
Telített zsírsav:
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
178 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.3 g
Nátrium:
2660 mg
Kalcium:
1016 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
746 mg
Kálium:
835 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
92 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
394 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
109 µg
A vitamin (RAE):
376 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
376 mg
Kalcium:
144 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
119 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
13 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

337
leveles tészta 0.75 csomag
paradicsom 3 db
feta sajt 20 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint