Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pao de queijo - brazil sajtos pogácsa recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

E A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
23.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
199 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
33 mg
Nátrium:
621 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
35.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
17 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
56 g

zsír

Összesen:
190.8 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
81 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
57 g
Koleszterin:
428 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1585 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
907 mg
Kálium:
260 mg
Nátrium:
4968 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
55 µg

szénhidrát

Összesen:
281.7 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
135.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
362 µg
E vitamin:
62 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
20.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
173 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
29 mg
Nátrium:
542 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
30.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
14.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Krumplics
Krumplics Sat, 2016-05-21 14:52

Biztos 2 bogrevel kell a tapioka liszt? Ugy nezem egy 2,5 dl-es bogrevel boven eleg ennyi tejhez.

Tecuko
Tecuko Sat, 2016-03-05 21:19

Kedves Dacota,
Szeretném megkérdezni,hogy a bögre milyen űrtartalmú.
Köszönöm :)

382
tápiókaliszt 2 bögre
tojás 2 db
tej 2.5 dl
napraforgó olaj 1.75 dl
2 kávéskanál
parmezán sajt 10 dkg