Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo kókuszgolyó Tej- és gluténmentes konyhától recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

K E A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
46.2 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
137 mg
Kálium:
349 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
14.6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
36.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
138 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
24.7 g

zsír

Összesen:
276.9 g
Telített zsírsav:
188 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
129 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
403 mg
Foszfor:
824 mg
Kálium:
2096 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
87.8 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
53 g

víz

Összesen:
221.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
52 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
100 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
822 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
43.3 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
328 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
13.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
34.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

460
kókuszreszelék 25 dkg
tejmentes margarin 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
erythritol 2 ek
kókusztej 150 ml
vörösáfonya 10 dkg