Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo gyümölcsfagyi recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát C A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
1.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
2 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
11 mg
Kálium:
175 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
23.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
37 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
5.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
700 mg
Nátrium:
99 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
92.5 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
148.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
39 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
1 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
6 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
12.1 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
19.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bernatp
bernatp / bernatp Wed, 2015-06-17 14:11

Kedves Éva! Nagyon jól néz ki a fagyi, ki fogom próbálni! Mivel öntötte le? Jól néz ki az a piros szósz.

evaneo
Oli(E)va / evaneo Thu, 2015-06-18 22:49

Szia, a gyumolcsot (csak nehany darabot; epret, malnat...osszetorve, vagy tumixolva) egy-ket kanal alkohollal (rum, vodka,stb.), kis cukorral, par csepp citromlevel egy kis labasban par perc alatt besuritem, nagyon fincsi szosz lesz, barmihez fel lehet hasznalni. Mehet a melyhutobe is, amit nem hasznalunk fel. Udv; Eva

evaneo
Oli(E)va / evaneo Mon, 2015-02-16 18:29

Szia Ancsa, tel kozepen fagyi ? :):) Nagyon szivesen, neha en sem tudok ellenallni a fagyinak, evszaktol fuggetlenul. Foleg almaspitevel, mmmm...Udv; Eva

PaleoPanna
Paleo Panna Táskája / PaleoPanna Tue, 2014-06-10 20:29

Nagyon finom és gyors. Kedvencem lett ez a fagyi. Én a méze helyett xilitet tettem bele, de szinte alig kellett mert a gyümölcsöktől nagyon klassz lett.

106
banán 2 db
mandulatej 2.4 dl
erdei gyümölcs mix 20 dkg
méz 1 ek