Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Palacsintarózsa recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
27.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
140 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
142 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
51.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
97.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53.1 g

zsír

Összesen:
109.7 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
35 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
469 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
557 mg
Kálium:
468 mg
Nátrium:
565 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
130 µg

szénhidrát

Összesen:
205.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
390.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
133 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
232 µg
E vitamin:
37 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
10.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
44 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
19.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Torma
Torma / Torma Wed, 2013-02-06 01:43

Csodálatos ez az új recepted is Flóra! Várom a következõket, ezt pedig mentettem, köszi, Torma :)

bakfitty
bakfitty Tue, 2013-02-05 12:07

Flóra! Nagyon guszta rózsákat kreáltál! Gratulálok hozzá!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Tue, 2013-02-05 11:30

Kedves Flóra!

Annyira rég láttam tőled valami finomságot, / vagy csak hogy beteg voltam, nem jutottam a géphez,/...de alig vártam, hogy a Te általad készült finomságot láthassam,...és igen, érdemes volt várni, mert egy nagyon guszta, és leleményes ötlettel érkeztél, amit nagyon köszönök Neked.:-) Egyszerű és annyira nagyszerű!!! :-D
Szép napot kívánok!
Éva-Anyóca

Flóra
Flóra / Flóra Wed, 2013-02-06 22:04

Kedves Éva-Anyóca!
A vizsgaidőszaknak köszönhetően rég volt időm receptet feltölteni, de most már túl vagyok rajta, úgyhogy igyekszem pótolni a hiányosságokat! :))
Örülök, hogy tetszik a recept!
Üdv: Flóra

510
tojás 3 db
finomliszt 25 dkg
tej 3 dl
1 csipet
szódavíz 2.5 dl
napraforgó olaj 1 dl