Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Padlizsános rakott tortellini recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.8 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
325 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
248 mg
Kálium:
666 mg
Nátrium:
411 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
82.7 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
237.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
99.3 g

zsír

Összesen:
77.9 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
1295 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
184 mg
Foszfor:
991 mg
Kálium:
2662 mg
Nátrium:
1642 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
331 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
950 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
99 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
191 µg
A vitamin (RAE):
379 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
60 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
165 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
20.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
59.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2010-11-15 10:24

Meg szeretném kérdezni, hogy a paradicsom kiváltható-e paradicsom pürével, vagy sűrített paradicsommal?

598
padlizsán 1 db
burgonya 2 db
sonkás tortellini 40 dkg
vöröshagyma 1 db
paradicsom 40 dkg
cayenne bors 1 csipet
bazsalikom 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
parmezán sajt 10 dkg
olívaolaj 2 ek