Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Padlizsánkrémes pogácsa recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B3 K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
326 mg
Nátrium:
486 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
84.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
92.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
84 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
125.1 g

zsír

Összesen:
120.7 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.6 g
Kalcium:
614 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
358 mg
Foszfor:
1459 mg
Kálium:
3256 mg
Nátrium:
4855 mg
Cink:
13 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
345 µg

szénhidrát

Összesen:
844.7 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
55 g

víz

Összesen:
928.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
839 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
37 µg
C vitamin:
24 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
138 mg
Nátrium:
206 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
35.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
39.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

500
finomliszt 100 dkg
friss élesztő 5 dkg
cukor 1 teáskanál
tej 3 dl
2 teáskanál
mangalica zsír 10 dkg
padlizsán 2 db
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagymapor 0.5 kk
gyömbérpor 3 csipet
majoranna 1 tk
0 ízlés szerint
fekete bors 0.5 kk