Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pacalleves avagy drzsková recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Szelén
Vas
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 E B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.1 g

zsír

Összesen:
23.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
176 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
146 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
185 mg
Kálium:
950 mg
Nátrium:
575 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
22.9 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
212.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
2 µg
E vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
61 µg
C vitamin:
20 mg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
84.4 g

zsír

Összesen:
92.6 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
700 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Kalcium:
581 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
222 mg
Foszfor:
743 mg
Kálium:
3799 mg
Nátrium:
2300 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
91 µg

szénhidrát

Összesen:
91.6 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
851.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
92 µg
B12 Vitamin:
8 µg
E vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
243 µg
C vitamin:
81 mg
K vitamin:
53 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
45 mg
Kálium:
231 mg
Nátrium:
141 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
5.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
52 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
15 µg
C vitamin:
4 mg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

377
pacal 50 dkg
füstölt szalonna 10 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 8 gerezd
őrölt fűszerkömény 1 teáskanál
füstölt pirospaprika 1 ek
csípős paprikakrém 1 kávéskanál
sűrített paradicsom 30 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
alaplé 5 dl
finomliszt 2 csapott ek
víz 1 dl
fűszerpaprika 1 kávéskanál
majoranna 1 ek