Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őszibarackos túrós recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35.9 g

zsír

Összesen:
62.1 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
316 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
235 mg
Vas:
252 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
563 mg
Kálium:
542 mg
Nátrium:
163 mg
Cink:
325 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
152.6 g
Összes cukor:
91 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
279.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
501 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
143.5 g

zsír

Összesen:
248.6 g
Telített zsírsav:
151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1260 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.6 g
Kalcium:
947 mg
Vas:
1010 mg
Magnézium:
193 mg
Foszfor:
2254 mg
Kálium:
2167 mg
Nátrium:
657 mg
Cink:
1306 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
42 mg
Szelén:
146 µg

szénhidrát

Összesen:
610.3 g
Összes cukor:
368 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
1119.3 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
240 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2007 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
48 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
46 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
60 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
28 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
51.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
27 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mariad
mariad Sun, 2014-09-07 17:48

Kedves Iluska! nagyon finom lett en nem kerekbe tettem . A teszta egy kicsit morzsalekos lett de belenyomkostam a tepsibe es igy is jo lett. legközelebb rögtön bele nyujtom a tepsibe es ugy teszem be a hütöbe mert a hütes elött meg lehetett volna nyujtani . Finom!! Köszi

bogil
bogil Tue, 2013-09-03 12:31

Tokeletes recept, isteni finom torta. Az egesz csalad imadta. Koszonom szepen!! :)

drobnizsofi
drobnizsofi Sat, 2011-08-06 22:42

A végén teljesen jó lett az alap tészta, viszont szerintem nagyon sok bele a búzadara... Eléggé lehetett érezni a túrós massza között, de amúgy nagyon finom lett! Majdnem egy óráig kell sütni amúgy!

ilus74
Iluska / ilus74 Sun, 2011-08-07 10:44

Minden jó,ha jó a vége!!Mivel a tészta morzsalékos,kicsit nehezebb összeállítani,de ha nekem sikerült,akkor másnak is kell!!Lehet pár percet állnia kell a túróban a búzadarának,hogy megszívja magát,bár mikor én sütöm ,mindig lágy,finom sütit kapok.
Örülök azért,hogy a végén mégis sikerült!! :-))

drobnizsofi
drobnizsofi Sat, 2011-08-06 12:11

Sziasztok!
A tészta elég nehezen állt össze, sőt szinte semennyire... Kellett volna hozzá még egy kis víz? Most van a sütőben, remélem azért fincsi lesz :)

Judit71
Judit71 Fri, 2011-08-05 22:09

Nagyon ügyes vagy Iluska! Ennek még Kukorica Jancsi sem tudna ellenállni!

1299
finomliszt 25 dkg
tojássárgája 1 db
cukor 12 dkg
vaj 12 dkg
sütőpor 2 tk
vaj 1 ek
tehéntúró 50 dkg
őszibarack 5 db
tojás 3 db
búzadara 5 evőkanál
cukor 17 dkg
vaj 10 dkg
citromlé 0.5 citromból nyert
vaníliás cukor 0.5 csomag