Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őszibarackos sajttorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

E B3 C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
19.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
109 mg
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
159 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
22 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
76.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
64 g

zsír

Összesen:
190.5 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Nátrium:
1093 mg
Kalcium:
129 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
433 mg
Kálium:
1592 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
219.6 g
Összes cukor:
99 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
760.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
97 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
349 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
48 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
12.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
72 mg
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
14.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

282
leveles tészta 25 dkg
zabkeksz 5 db
tojás 3 db
mascarpone 25 dkg
gyümölcscukor 3 ek
vanília kivonat 1 teáskanál
őszibarack 6 közepes db
fahéj 1 kávéskanál
kardamom 2 teáskanál