Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őszibarack krémleves 3. recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A E Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.1 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
212 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
38.2 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
153.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
27.8 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
375 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
365 mg
Kálium:
850 mg
Nátrium:
169 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
152.9 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
613.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
A vitamin (RAE):
358 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
18.6 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
74.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
44 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

istria
istria Wed, 2012-06-13 12:03

Puding nélkül is elég sűrű lett és isteni finom. Köszönjük a receptet!

szuszi74
szuszi74 Sun, 2011-07-03 15:23

Ma ettük ebédre. Nagyon-nagyon finom leves! Köszi a receptet Shandra! Biztos sokszor elkészítem még. Üdv: Szilvi

Kroton
Kroton Mon, 2011-06-20 17:25

Nem volt itthon se joghurt, se tejszín, helyettesítőleg egy egyszerű habarást csináltam, de nagyon finom lett! Köszönjük szépen!
Ezt a levest szerintem többször meg fogom csinálni =)

222
őszibarack konzerv 420 g
vaníliás pudingpor 1 tasak
joghurt 125 g
fahéj 0 ízlés szerint
szegfűszeg 0 ízlés szerint
rumaroma 10 ml
főzőtejszín 2 dl
cukor 2 ek