Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Oreo csokis szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.7 g

zsír

Összesen:
57.7 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
138 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
331 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
183 mg
Kálium:
303 mg
Nátrium:
189 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
93.1 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
40 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
417 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
44 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
66.8 g

zsír

Összesen:
231 g
Telített zsírsav:
79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
47 g
Koleszterin:
552 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
1329 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
278 mg
Foszfor:
731 mg
Kálium:
1213 mg
Nátrium:
756 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
68 µg

szénhidrát

Összesen:
372.5 g
Összes cukor:
200 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
159.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
117 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1669 µg
E vitamin:
19 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
175 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
21.2 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

958
tojás 3 db
cukor 3 ek
finomliszt 3 evőkanál
margarin 5 dkg
tejszínízű pudingpor 2 tasak
búzadara 4 evőkanál
tej 1 l
margarin 12.5 dkg
csokoládé 15 dkg
cukor 5 ek