Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Omlós szűzérmék recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

B1 B6 B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.3 g

zsír

Összesen:
30.8 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
153 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
86 mg
Foszfor:
471 mg
Kálium:
1341 mg
Nátrium:
163 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
34.6 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
324.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
36 µg
A vitamin (RAE):
229 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
35 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
125.3 g

zsír

Összesen:
123.1 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
611 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.6 g
Kalcium:
356 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
343 mg
Foszfor:
1883 mg
Kálium:
5363 mg
Nátrium:
649 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
169 µg

szénhidrát

Összesen:
138.5 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
1296.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
40 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
3 µg
Összes folát:
145 µg
A vitamin (RAE):
920 µg
K vitamin:
56 µg
C vitamin:
139 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
286 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
7.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
69.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
7 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bojtosvanda
bojtosvanda Wed, 2015-06-24 13:29

szia,
a husit egészben sütöd, vagy felszeleteled sütés előtt? Mert én felszeleteltem, és úgy pácoltam be, viszont így nem lett olyan szép rózsaszín a belseje sütés után, mint amilyen a képen. :)

Norbi06
Norbi06 / Norbi06 Fri, 2015-09-18 11:34

Szia!
Egészben megy mind a pácba, mind a sütés így zajlik. Aztán kell pihentetni és utána szeletelni. Remélem tudtam segíteni!
Üdv, Norbi

kissreka
kissreka Wed, 2013-03-06 07:13

Mondhatom: a tiz ujjunkat nyaltuk meg!!! Nagyon finom es egyszeru recept.

535
sertésszűz 50 dkg
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
flekken fűszerkeverék 0 ízlés szerint
mustár 2 ek
kígyóuborka 0.5 közepes db
tejföl 100 ml
kapor 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
cukor 1 teáskanál
citromlé 2 tk
olívaolaj 1 teáskanál
újkrumpli 80 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 1 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
főzőtejszín 0.5 dl
vaj 10 dkg