r
Nosalty Logó
pite almás pite

Omlós békebeli almás pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
SweetSzenilla
Omlós békebeli almás pite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 2% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A tészta:

A töltelék:

Összesen 559 kcal
  • 2% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A tészta:

A töltelék:

Összesen 5588 kcal
  • 2% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A tészta:

A töltelék:

Összesen 173 kcal
  • 2% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.7 g

Zsír

  • Összesen
    18.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    42 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    488 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    121 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    215 mg
  • Nátrium
    107 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    94.3 g
  • Cukor
    49 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    175.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    190 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    45 mg
  • Retinol - A vitamin:
    174 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    174 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    109 micro
Összesen 559 kcal
  • 2% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    67.2 g

Zsír

  • Összesen
    187.2 g
  • Telített zsírsav
    39 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    84 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    54 g
  • Koleszterin
    421 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4880.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    199 mg
  • Kálcium
    1209 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    227 mg
  • Foszfor
    2148 mg
  • Nátrium
    1074 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    943.4 g
  • Cukor
    491 mg
  • Élelmi rost
    59 mg

VÍZ

  • Összesen
    1751.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1896 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    107 mg
  • D vitamin:
    83 micro
  • K vitamin:
    229 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    249 micro
  • Kolin:
    455 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1736 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    1738 micro
  • β-crypt
    218 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1090 micro
Összesen 5588 kcal
  • 2% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    5.9 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    13 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    153.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    68 mg
  • Nátrium
    34 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.7 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    60 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    55 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    34 micro
Összesen 173 kcal

Hozzávalók

A tészta:

A töltelék:

Elkészítés

A tészta:

  1. Alaposan összegyúrjuk a tészta hozzávalóit, majd folpackba csomagolva min. egy órát hagyjuk a hűtőben pihenni.
  2. Míg pihen a tészta, megpucoljuk az almákat és lereszeljük, meglocsoljuk a citrom levével, és állni hagyjuk. Kinyomkodjuk alaposan a levét, majd hozzáadjuk a cukrot és a fahéjat. (Én mindig ekkor ízesítem, mert a sok lével kimosom a cukrot és a fahéjat is. És soha nem főzöm elő az almát.)
  3. Két egyforma részre osztjuk a tésztát, nyújtjuk őket. Tepsibe rakjuk a tészta egyik felét (ha nagyon leves az alma megszórhatjuk kekszmorzsával), ráhalmozzuk az almát és elsimítjuk rajta, beborítjuk a tészta másik felével, és lekenjük a tojásfehérjével.
  4. Villával megszurkáljuk (hosszanti hullámokkal is dekorálhatjuk a villa segítségével).
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 33x23x6
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 66
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 16
  • Össznézettség: 10016
  • Feltöltés dátuma: 2020. február 25.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Omlós békebeli almás pite
SweetSzenilla 57 recept

Szerintem nincs olyan ember, aki ne szeretné :)

Hasonló receptek

Összes almás pite

Hozzávalók

A tészta:

A töltelék:

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept