Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nyunyu céklalevese recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Vas:
0 mg
Kalcium:
80 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
372 mg
Nátrium:
1160 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
16.6 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
131.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
A vitamin (RAE):
202 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
11.3 g

zsír

Összesen:
51.3 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Vas:
1 mg
Kalcium:
315 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
364 mg
Kálium:
1485 mg
Nátrium:
4638 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
66.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
526.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
279 µg
A vitamin (RAE):
804 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
2.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Vas:
0 mg
Kalcium:
18 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
262 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
3.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

185
kókuszzsír 1.5 ek
sárgarépa 1 közepes db
fehérrépa 1 közepes db
vöröshagyma 1 közepes db
zöldség alaplé 1 l
cékla 1 közepes db
főzőtejszín 2 dl
citromlé 0.5 citromból nyert
0.5 teáskanál
xilit 1 ek
kapor 1 ek