Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nutellás és lekváros hajók recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
16.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
248 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
53.1 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
17 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
36.4 g

zsír

Összesen:
135.4 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
395 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
609 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
334 mg
Foszfor:
1059 mg
Kálium:
1990 mg
Nátrium:
708 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
424.6 g
Összes cukor:
235 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
135.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
239 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
765 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
44 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
18.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
265 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
56.8 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
18.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

cafika
Cafika / cafika Tue, 2012-11-06 17:50

szia Éva-Anyóca,
:-) igen, nagyon finomak, föleg a nutellás :-))
a formákat anyósoméknál vettem, lent délen, a tengernél. a kosárkás formákban is nagyon finomak lettek, azzal jól helyettesíthetö. Hamarosan (amint jók lesznek a kisérletezgetések) majd töltök fel még más hajócska formás recepteket. A legjobb lenne ez a forma is szilikonból, de nem láttam.
nagyon kellemes estét, és sok finom receptet ;-)
üdv. Évi

382
vaj 100 g
cukor 80 g
rizsliszt 100 g
szójaliszt 5 dkg
kukoricakeményítő 50 g
tojás 1 db
1 csipet
gluténmentes sütőpor 4 g
nutella 10 dkg
lekvár/ dzsem 10 ek
napraforgó olaj 1 ek