Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nosztalgia tátracsúcs recept

hozzászólások (25)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Vas
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

A D K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
88.1 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
238 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
139 mg
Foszfor:
265 mg
Kálium:
582 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
103.6 g
Összes cukor:
85 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
52.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
543 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
51.5 g

zsír

Összesen:
528.9 g
Telített zsírsav:
325 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
150 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
1431 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
616 mg
Vas:
44 mg
Magnézium:
838 mg
Foszfor:
1594 mg
Kálium:
3495 mg
Nátrium:
388 mg
Cink:
13 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
68 µg

szénhidrát

Összesen:
621.9 g
Összes cukor:
510 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
315.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
80 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
73 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
3257 µg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
34.3 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
93 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
226 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
40.3 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
20.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
211 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (25)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Mytzee
Mytzee Sun, 2013-10-13 20:58

Alakul a csúcs, már kíváncsian várom az eredményt!!! :) (A bajtársaim meg még inkább várják holnap reggelre!)

Sunnybaby
Zsanett / Sunnybaby Tue, 2012-02-21 21:07

Ez a recept tényleg nagyon finom!Igaz kicsit másképp csináltam,mert nincs habzsákom ezért egy közepes tepsiben sütöttem meg 3 tojásból a piskótát de a krémet ugyanúgy készítettem el mint ahogy te is írtad.Köszi szépen!!

Lanzsi
Lanzsi Thu, 2011-05-26 19:31

 
A kedvesem imádja, de csak az egyik :) benzinkúton jutott olyanhoz, ami a gyermekkorára emlékeztette... Elkészítettem a születésnajára, és titi sikere volt! KÖSZÖNÖM!!! :)

Geleva
Geleva / Geleva Thu, 2011-05-26 21:39

Kedves Lanzsi!
Nagyon szívesen :-), és utólag is Boldog Szülinapot kívánok a párodnak!:-) Közvetve legalább hozzájárultam a receptemmel az öröméhez. :-)
Üdv: Éva

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2011-04-14 09:45

Kedves Geleva!
itt már süt, igaz nemrég óta, de majd csak vissza tér az a tavasz,legalább feldobja a kedvünket, ránk fér!!!:-)))
Szép napot!
Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2011-04-13 19:31

Kedves Geleva

Köszönöm, és viszont kívánom:-)))
Szép estét jó alvást!
A hétvége közeleg, reméljük, szélmentesen tudod élvezni a tél adta borongós hangulat eltávozását.:-)))
Éva-Anyóca

Geleva
Geleva / Geleva Thu, 2011-04-14 08:50

Sajnos ma is nagyon szomi idő van, elbújt a napocska...és fúj a szél :-(((
Éva

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2011-04-13 15:30

Kedves Geleva!

Most vagy három napja, hogy elég kellemetlenkedve fúj a szél, de állítólag hétvégére rendben lesz újra minden, és jön a tavasz!!Remélem, mert így lökött mindenki, én is, a gyerekek is, a közlekedés is,brrrr.., nem tudom, mintha kifújták volna az ember agyát:-(((((

Hát, lassan, akarjuk, nem, tényleg eljön az az idő, a tavasz, de az addig vezető utat is tényleg ki kellene élvezni, mert most nem egyik napról a másikra esik be, hanem olyan,hasonló,mint régen, fokozatai vannak,:-)))Szerencsére:-))))
Szép napot!
Éva-Anyóca

Geleva
Geleva / Geleva Wed, 2011-04-13 16:23

Kedves Éva-Anyóca!
Nálunk is nagyon őrült szél van, de legalább ragyog a napocska. :-)
A hétvégén lehet, hogy ki tudok menni kicsit a kertbe és kifújatom magamból a borongós téli hangulatot. :-)))
Szélmentes napot! :-)
Éva

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2011-04-08 07:52

Kedves Geleva!

Köszönöm szépen, szerencsénk van, 3 éve apum segítségével alkottuk meg ezt a hátsó bejárati ajtó előtti teraszt, rengeteg mindenre jó, leginkább nyáron kiülni, és jókat dumcsizni:-))))Család,barátok,....Nagyon jó, mert az egész hátsó kertre rálátni, a melléképületekre, mindenre,a bográcsozó helyre, és jó, mert minden rendben van , és kezd egyre szebb lenni, zöldellni, virágozni,...és tényleg ezt vártuk:-)))
Igen, a sokszor idegesítő békák:-)) A párom mondta, mikor kimentem,:figyelj csak, hallod??Igen,és ez már tuti tavasz, ők csak tudják! Bizony, ha ezek beindulnak,akkor visszavonhatatlanul itt van -felelte:-)))
Nagyon jó, és teljesen más kinn sütni-főzni a jó levegőn, én is várom, és Nektek is kívánom,hogy amint lehet, menjetek és élvezzétek a jó időt, főzést ,beszélgetést,pihenést!!:-))))))
Az a telek is csodás lehet, a házzal, elhiszem, hogy ki tudjátok ott pihenni magatokat:-))
Naná, hogy várod:-)))
Hát, remélem, hogy fiatalok vagyunk, legalábbis nagyon azt szeretném hinni, és érezni, még egy jó darabig:-))))
Ma nem süt annyira a nap, mondhatni sehogy, és ez a kedvet kissé elveszi, a levegő kellemes,az se rossz.:-)))
Kellemes hétvégét kívánok,jó sütést és főzést, ha a munka megengedi:-))
Éva-Anyóca

Geleva
Geleva / Geleva Wed, 2011-04-13 08:42

Kedves Éva-Anyóca!
Sajnos a hétvégém sok munkával telt, ami nem baj, csak ismét nem lehettem természetközelben :-(((
Lemaradok minden szépségről, elvirázik minden, ami a tavaszt szimbolizálja. :-(((
Talán majd most...bár már pénteken Pestre kell mennem, ami újabb munkával jár, és az időjósok sem bíztatnak, de nem adom fel. Csak eljön az az idő is. :-)
Puszi: Éva

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2011-04-07 20:13

Kedves Geleva!
Köszi szépen, a délutánom szép volt, és a mai este is gyönyörű,most jöttem be a teraszról, kinn beszélgettem a férjemmel,:a csillagok, a fogyó hold,a tiszta sötét égen ragyognak a csillagok és kivehetőek a Göncöl és a többi,gyönyörű,-és a rengeteg béka is beindult a közeli folyóba, olyan kuruttyolás van:-))))))
Ez már tagadhatatlanul a Tavasz:-))) Szeretem:-))) Vártam:-)))
És a sütivel, hát igen, nosztalgiázni tudtam, nem is gondoltam, hogy ami olyan közelinek tűnik, már belegondolva, sajna nosztalgia,pedig még fiatalok vagyunk!!!:-))))
Szép estét és holnapra is jó időt:-))
Éva-Anyóca

Geleva
Geleva / Geleva Fri, 2011-04-08 07:28

Jaaaaj, Éva-Anyóca, annyira irigyellek a teraszodért...:-))) A tegnap estédről eszembe jutott a telkünkön töltött esték szépsége és nagyon-nagyon "irigykedtem" :-) Sajnos, jelenleg annyi munkám van, hogy még nem is tudtunk kimenni :-((( Így nekem, itt a belváros közepén, csak annyi jutott, hogy kinézzek a hálószoba ablakán és a parkot nézzem a csobogó szökőkúttal... még egy erkélyem sincs .:-(
Már nagyon várom, hogy ott süssek-főzzek és esténként mi is beszélgessünk a "tábortűz" mellett vagy a teraszon, a szép csillagos ég alatt.
Egy tóparton van a telkünk, és igen, már a néha idegesítő békák is hiányoznak! :-)
És...tuti fiatalok vagyunk,ha ennyire várjuk és szeretjük ezt a csodálatos évszakot! :-)))
Remélem, ma is ilyen szép napod és estéd lesz!
Puszi. Éva

klivi
klivi / klivi Thu, 2011-04-07 20:10

Kedves Éva!
Ez nagyon jó!!!!! Ezt én is nagyon szerettem gyerekkoromban, csak már nem emlékeztem a nevére...:)
Üdv.
Livi

Geleva
Geleva / Geleva Fri, 2011-04-08 07:08

Kedves Livi!
Örülök, hogy Te is szeretted. Mégis csak van valami közös ebben a generációban...:-)
Üdv.:Éva

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2011-04-07 14:26

Kedves Geleva!
Ez tényleg egy régi csoda! És a mai hasonló kínézetűek, a nyomában sincsenek,- jaj de fincsi volt,anno, és tényleg a kókuszosra is emlékszem én is.Hmmmm....:-)))))))
Elmentve:-)))
Köszönöm, ügyes vagy nagyon:-))
Szép napot!
Éva-Anyóca

Geleva
Geleva / Geleva Thu, 2011-04-07 15:03

Kedves Éva-Anyóca!
Nagyon köszönöm, és örülök, hogy kellemes emlékeket sikerült felidéznem. Legalább együtt nosztalgiázhatunk a régi ízvilágon...:-)))
Kellemes tavaszi délutánt!
Éva

Geleva
Geleva / Geleva Thu, 2011-04-07 12:52

Nagyon szívesen, megtisztelő, hogy a receptjeid között örömködhet. :-)
Üdv.: Éva

Fahéj
Fahéj / Fahéj Thu, 2011-04-07 12:08

Imádtam gyerekkoromban! De jó, hogy eszembe juttattad. :) Néhány éve viszont olyat ettem, aminek nem tészta volt az alján, hanem egy kis marcipánkorong. Hát az is finom volt! Üdv: Fahéj

Geleva
Geleva / Geleva Thu, 2011-04-07 12:48

Szia Fahéj!
Örülök, hogy nem csak az én kedvencem volt....és nem is vagyok olyan "öreg", hogy az én emlékezetemben él csak. :-)))
A marcipános is fincsi lehet...csak sajna, én már kinőttem az édesszájú korszakomból (de itt a család) nekik próbálok meg sütögetni. :-)
Szép napot: Éva

Tmea
Tmea / Tmea Thu, 2011-04-07 12:01

Igen, és volt ebből olyan is, amiben kókuszkrém volt, és kókuszreszelékkel volt leszórva, nekem az volt a kedvencem, adtál most egy jó ötletet....:-)))

Geleva
Geleva / Geleva Thu, 2011-04-07 12:42

Aaaaaaazt is nagyon szerettem!!! -nem is jutott eszembe....Most Te adtál nekem egy új ötletet, köszi! :-)))
Éva

1221
finomliszt 4 dkg
tojás 2 db
cukor 2 dkg
víz 10 ml
habtejszín 2.5 dl
cukor 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 12.5 g
vaj 35 dkg
tortabevonó 50 dkg