Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Négy tej torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.5 g

zsír

Összesen:
38.7 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
186 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
286 mg
Vas:
126 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
395 mg
Kálium:
386 mg
Nátrium:
184 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
82.4 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
152.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
230 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
180.2 g

zsír

Összesen:
309.3 g
Telített zsírsav:
146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1481 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.7 g
Kalcium:
2290 mg
Vas:
1010 mg
Magnézium:
292 mg
Foszfor:
3156 mg
Kálium:
3079 mg
Nátrium:
1473 mg
Cink:
1311 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
44 mg
Szelén:
205 µg

szénhidrát

Összesen:
659.3 g
Összes cukor:
453 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
1219.8 g

vitaminok

Összesen:
0.9 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
602 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
279 µg
E vitamin:
44 mg
K vitamin:
39 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1843 µg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
79 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
39 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
121 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
51 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
25.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
24 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

762
finomliszt 1.5 bögre
1 csipet
sütőpor 1 tk
napraforgó olaj 83 ml
cukor 1 bögre
vanília kivonat 1 teáskanál
tojás 5 db
tej 1.25 dl
sűrített tej 340 g
kávétejszín 200 g
habtejszín 300 ml
rum 1 ek
tehéntúró 500 g
málna 250 g