Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos pudingos sütikocka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Mangán

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.7 g

zsír

Összesen:
89.7 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
240 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
560 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
608 mg
Kálium:
505 mg
Nátrium:
444 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
198.9 g
Összes cukor:
111 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
117.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
731 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
63 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
98.7 g

zsír

Összesen:
358.9 g
Telített zsírsav:
128 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
138 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
70 g
Koleszterin:
954 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.9 g
Kalcium:
2241 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
389 mg
Foszfor:
2431 mg
Kálium:
2020 mg
Nátrium:
1767 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
171 µg

szénhidrát

Összesen:
795.5 g
Összes cukor:
446 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
471.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
40 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
209 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2929 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
252 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
14.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
31.7 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
18.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1694
margarin 25 dkg
cukor 20 dkg
tojás 4 db
finomliszt 30 dkg
sütőpor 1 csomag
citromlé 1 ek
rum 2 ek
cukrozatlan kakaópor 1 ek
tej 8 dl
vaníliás pudingpor 2 tasak
cukor 8 ek
narancslé 1 narancsból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert
zselatin 1 ek
habtejszín 2 dl
étcsokoládé 8 dkg
étcsokoládé 8 dkg
méz 5 dkg
tej 2 ek