Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos gesztenyelekvár recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
1.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
454 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
56.4 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
42 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
18.5 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
432 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
337 mg
Foszfor:
415 mg
Kálium:
5450 mg
Nátrium:
301 mg
Cink:
5 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
676.4 g
Összes cukor:
228 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
687.3 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
503 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
639 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
E vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
0.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
367 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
45.5 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
46.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mannusi
mannusi / mannusi Mon, 2017-10-02 20:11

Szia! Nagyon szeretném ajándékba megcsinálni. Tudnál segíteni abban, hogy ebből a mennyiségből kb. hány deci lesz? (Hány és mekkora üveget tudok megtölteni...) Előre is Köszönöm!

Barbacs
Barbacs Fri, 2014-12-19 15:24

A világ egyik legfinomabb lekvárja lett belőle! Tökéletes karácsonyi ajándék :)

huli68
huli68 Sat, 2014-12-13 20:45

"Csak" gesztenyepüréből csináltam, de vmi brutál finom lett!

piakistvanne
piakistvanne Mon, 2014-01-06 14:57

Szia!
Nagyon tetszik a gesztenyelekvárod naranccsal párosítva.Simán magába szoktam főzni,a külső héját nyersen pucolom ,igaz nem akármilyen meló,a utána forralok vizet és lobogó forró vízbe rakom a pucolt gesztenyét 2-3 percre,szűrőkanállal kiszedem és a hártyás részt gyorsan le lehet szedni egy része mire szedem ki magától lejön,ezután főzöm ezzel a 2.5 dl vízzel majd pürésítem.Legközelebb biztos megpróbálom naranccsal is.Köszi a receptet.

239
gesztenye 1 kg
nádcukor 20 dkg
narancs 1 közepes db
fahéjrúd 1 db
dzsemfix 1 csomag