Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos csokoládétorta liszt nélkül recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
33.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
196 mg
Kálium:
326 mg
Nátrium:
98 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
33.1 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
49.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
Összes folát:
36 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
44.3 g

zsír

Összesen:
201.3 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
58 g
Koleszterin:
727 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
485 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
445 mg
Foszfor:
1180 mg
Kálium:
1963 mg
Nátrium:
588 mg
Cink:
8 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
198.6 g
Összes cukor:
151 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
298 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
804 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
23 µg
Összes folát:
226 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
102 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
23.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
233 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
23.6 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
35.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
Összes folát:
27 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
12 mg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gkriszti
gkriszti Mon, 2013-01-14 17:31

Kedves Évi néni!
Eddig is sejtettem, hogy vannak hiányosságaim sütés terén, de meg tudnád mondani, hogy mi az a süthető csokoládé pasztilla? Sima étcsoki felolvasztva nem jó?

Köszönöm!

Üdv
G. Kriszti

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Mon, 2013-01-14 18:25

Kedves Kriszti!
Készítettem már étcsokiból, az is jó volt, de azért választottam a pasztillát, mert könnyebben kezelhető. Ennyi csak az oka. A pasztillát piacon szoktam vásárolni magosnál, vagy az Ázsia boltban, ahol igen bőséges választék van e téren is. Üdv: Évi néni

Mazsola26
Mazsola26 Sun, 2012-12-30 16:31

Kedves Évi néni!

Most már tudatosan keresem a receptjeidet. A csoki-narancs kombináció az egyik kedvencem. Köszönöm! :))

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Mon, 2012-12-31 00:17

Kedves Mazsola!

Ezt a sütit én kreáltam, azért vagyok rá különösen büszke. Amikor elkezdtem elkészíteni, még nem tudtam, hogy jó lesz-e az összetétel, de szorgalmasan jegyzeteltem, és néhány nap múlva elkészítettem egy mandulás-gránátalmás változatot is http://evinenikulinariskalandozasai.blogspot.hu/2012/12/juci-granatalmas...), ami szintén nagyon jól sikerült, tehát csak buzdítani tudlak az elkészítésére. Boldog új évet kívánok! Üdv: Évi néni

Bató Edit
Bató Edit Sun, 2012-12-30 16:11

Kedves Évi néni!
Én is ilyen gyűjtögetős-feldolgozós típus vagyok, s lám érdemes! Ez a torta felkeltette az érdeklődésemet, nem is tűnik bonyolultnak, ezért elhatároztam, hogy megsütöm. Köszi a remek ötletet.
Boldog, békés új évet kívánok!
Edit

452
étcsokoládé 10 dkg
vaj 5 dkg
dió 10 dkg
gyümölcscukor 4 dkg
tojás 3 db
étkezési keményítő 0.5 evőkanál
sütőpor 0.75 tk
szódabikarbóna 1 csipet
fahéj 1 kk
1 csipet
étcsokoládé 7 dkg
vaj 3 dkg
szőlőmagolaj 1 teáskanál
kandírozott narancshéj 1 ek
narancs 1 db