Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancskrémes süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

A K E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
39.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
126 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
215 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
232 mg
Kálium:
242 mg
Nátrium:
172 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
65.8 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
60.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
344 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
59.7 g

zsír

Összesen:
238.5 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
54 g
Koleszterin:
758 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
1286 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
257 mg
Foszfor:
1391 mg
Kálium:
1442 mg
Nátrium:
1033 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
85 µg

szénhidrát

Összesen:
394.8 g
Összes cukor:
291 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
362.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
203 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2067 µg
E vitamin:
21 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
196 µg
C vitamin:
101 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
6 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

652
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 1 ek
sütőpor 0.5 csomag
narancs 1 közepes db
tej 5 dl
búzadara 4 evőkanál
margarin 20 dkg
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 1 ek
étcsokoládé 10 dkg