Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Napraforgó kenyér recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

E Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18 g

zsír

Összesen:
37 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
132 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
217 mg
Kálium:
215 mg
Nátrium:
572 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
101 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
36.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
102 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
153 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
108.1 g

zsír

Összesen:
222 g
Telített zsírsav:
77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
792 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
553 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
224 mg
Foszfor:
1302 mg
Kálium:
1286 mg
Nátrium:
3427 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
307 µg

szénhidrát

Összesen:
605.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
220.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
607 µg
E vitamin:
51 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
915 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
15.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
240 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
42.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

SzKriszti
Kriszti / SzKriszti Sat, 2011-01-01 19:43

Szép napot, sziasztok....érdeklődnék.....miért nem jelent még meg a recept?...beküldtem 2010. júniusában,kértétek hozzá a képeket, amit többször megküldtem emilben. Mi a baj vele?
válasz előre is köszi
Kriszti

815
finomliszt 66 dkg
rétesliszt 10 dkg
tej 2.5 dl
napraforgó olaj 1.25 dl
tojás 2 db
friss élesztő 4 dkg
cukor 0.5 teáskanál
2 kk
vaj 10 dkg
tojássárgája 1 db
tej 30 ml
napraforgómag 1 ek