Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Napon érlelt rumos ringló recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
0.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
493 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
7 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
75.8 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
446.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
20 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
13.2 g

zsír

Összesen:
5.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
145 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
142 mg
Foszfor:
304 mg
Kálium:
2958 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Nátrium:
43 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
454.6 g
Összes cukor:
426 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
2681.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
179 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
94 µg
A vitamin (RAE):
320 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
120 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
4 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
9 mg
Kálium:
89 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
13.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
81.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

324
ringlószilva 2 kg
víz 1 l
cukor 24 dkg
szalicil 4 kávéskanál
rum 8 ek